Le blog de Jean David TECHER, un Réunionnais à Saint-Priest/Lyon

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samedi 15 juin 2019

Se savoir et se découvrir hypersensible à 40 ans passé (Partie 1)

2017: Télétravail, solitude et un appel intérieur

Fin décembre 2016 et début 2017, je me suis mis en télétravail à 100%. J'avais connu ce cadre de travail quand je travaillais à Montpellier sur la période 2006-2007 mais à l'époque je vivais en couple.

Lors des premiers mois, jai plutôt bien vécu cette période. J'allumais mon ordinateur aux heures quotidiennes de travail. J'avais mes repères quotidiens. Je passais voir mes collègues de travail -- relocalisés dans un autre bureau sur Lyon -- parfois et faisais des soirées avec eux sur Lyon. Les premiers mois étaient faciles et supportables. J'avais des activités annexes pour m'occuper (Linux et la découverte des montages électroniques)

Je dois avouer que fin 2017 et début 2018 la solitude se faisait de plus en plus sentir et je m'interrogeais souvent sur des périodes passées de ma vie

  • Ma vie amoureuse (échecs et succès)
  • Mes réussites professionnelles (échecs et succès)
  • Mes réussites personnelles (échecs et succès)
  • etc...
Je prends soin de lister ces points ci-dessus car ce n'était pas dans le cadre de tout passer en revue qui me préoccupait. Je m'attardais souvent sur les petits détails de chaque point. En fait je me questionnais
  • "Et si j'avais fait ça au lieu de ça?"
  • "Et si je n'avais pas répondu ça ce jour-là?"
Rapidement en comparant ces divers points, je dégage ces points communs qui me définissent
  • Oui j'aime la solitude
  • Oui on m'a souvent reproché d'être impulsif ou de m'emporter facilement
  • Oui on m'a souvent reproché de me prendre la tête pour des détails futils
  • Quand je veux avoir une explication avec les gens (famille/amis/collègues) sur des points particuliers, ils trouvent celà futil alors que celà me paraît essentiel. Pourtant je sais qu'on est tous sensibles mais sur des points et sujets différents.
  • Je fais preuve facilement d'empathie envers autri
  • Avec moi l'amitié est placé à un haut niveau
  • Quand quelqu'un a dépassé les limites que je pose parfois il n'y a pas de retour possible à moins que la personne montre réellement tenir à moi et montre qu'elle tient à cette relation.
  • Parfois j'ai une façon de raisonner différentes des autres. Parfois je m'étonne d'avoir à 100% la conviction d'un résultat alors que je n'ai pas la démonstration logique et pourtant j"ai fait des études de maths (Bac +5)
  • Je pleure facilement devant des scènes émotionels de série TV ou de dessin animé alors que les autres ne verseraient pas une seule larme

J'ai souvent senti que quelque soit la relation je dérangeais souvent les gens. Mes sujets de prédilection personnel n'intéressaient personne. La moquerie était facile. On me collait facilement des étiquettes: mec sensible, célibataire avec un humour de gros lourd et qui pique des colères facilement et pleure facilement parfois. Bref des étiquettes j'en ai eu. Des critiques j'en ai souvent reçu mais rarement on me mettait en valeur.

Bref avec tous ces points en tête on se questionne, on doute. On se dit que quelque chose ne va pas. Qu'ai-je donc de si différent des autres?

Avec tous ces questions en tête, je sentais bien que j'avais quelque chose de spécial en moi mais celà me travaillait. Je me disais que quelque chose doit bien cliniquement me définir. Sans définition, tous ces sentiments ont laissé place au doute, à la peur. Du coup fin 2017 -- ici je saute les détails -- je suis devenu fragile physiquement et celà se ressentait dans mon corps. Mon système immunitaire devenait défaillant.

MAIS que le mental et la santé physique soient reliés à ce point celà m'a vraiment surpris. Pourtant au fond de moi, je sentais bien que celà devait avoir une définition clinique avec tous ces pathologies et symptomes qui me sont propres.

J'avoue sans la moindre hésitation, voire je confesse que le fait d'être seul pendant une année devait aussi jouer là-dessus, voire accélerer ma prise de conscience

.

Au fond de moi, je sentais comme un appel MAIS cet appel voulait d'abord que je mette un nom sur lui. Celà peut paraître étrange mais à 39 ans, je l'ai ressenti ainsi. Le cadre du télétravail -- la solitude -- me paraissait comme un tremplin pour répondre à cet appel, voire la première marche à accomplir. Cet appel me pouvait se faire qu'après un long moment de solitude et que je me retrouve avec moi-même

Début 2018: enfin un nom à mettre sur tous ces points - Hypersensibilité grâce à la Youtubeuse "une psy à la maison"

Courant janvier et février 2018, j'ai donc entré quelques mots-clé sur google "sensible succeptible" etc...Je ne me souviens plus exactement quel suite de mots-clé j'ai réellement entré mais je me souviens avoir découvert ce mot "HYPERSENSIBLE" retourné par google.

Sans savoir pourquoi ce mot m'a interpellé. En le rentrant sur google, je suis tombé sur des pages Web ou des articles qui en parlaient. Certes il énumérait quelques points que j'avais déjà listé ci-dessus mais aucun ne semblait rassemblé le maximum de points possibles

Du coup j'ai essayé le même mot sous Youtube en me disant que peut-être quelqu'un en parle. Ma surprise fut grande de voir le nombre de vidéos qui en parlaient. Et c'est là que j'ai découvert la Youtubeuse qui avait consacré une belle vidéo sur ce sujet et qui m'a permis d'avancer et de me comprendre. C'est "une psy à la maison".

J'en ai bouffé de ses vidéos. Je les ai regardés et re-regardés et re-re-re-regardés pour être bien sûr à 300% du diagnostic. Et c'était bien ça. Joie et Bonheur! Enfin je pouvais mettre un mot sur ma propre personne: hypersensible!

Avant de parler d'hypersensibilité, je reviens ici sur cette youtubeuse.

Ses point-forts
  • Elle parle clairement et naturellement
  • Elle n'est pas conforme à certains de ses collègues -- c'est ce que j'aime chez elle --
  • Elle parle en utilisant des mots simples et non scientifique.
  • Sa chaine Youtube fourmille de vidéos sur la surdouance (implicitement l'hypersensiblité) et la perversion narcissique. C'est vraiment utile pour avancer
  • Elle fait parfois des lives spontanés et non programmés à l'avance et c'est assez sympa
Ses point-faibles
  • Elle dévit du sujet parfois mais on lui pardonne -- en fait celà fait son charme --
Il me paraissait important de lister les points énumérés ci-dessus pour les raisons évoquées ci-dessous
  • Quand je me suis découvert hypersensible, je me suis dit "Cool c'est chouette de ne pas se savoir seul".
  • Mais je me suis aussi posé cette question essentielle "Oui mais maintenant je fais quoi? Comment j'avance? Comment je fais pour me découvrir et en tirer le meilleur?" Et justement cette youtubeuse tente de répondre à ces questions, voire de répondre à des questions que je ne me saurais pas posé.
  • Ca évite de payer des séances chez un psychologue qui de mon point de vue vont me mettre un diagnostic clinique et m'orienter vers le dilemme de "Bon finalement vous voulez vous en débarrasser de cette hypersensibilité? Ca tombe bien j'ai tout une tonne de médicaments à vous prescrire". De mon propre point de vue, je préfère apprivoiser naturellement mon hypersensibilté. C'est mon cas. Je ne doute pas que l'hypersensibilité puisse être un réel handicap en fonction de la personalité de chacun. Mais dans mon cas, j'ai une cette petite voix intérieur qui me demandait d'accepter mon hypersensibilité
Du coup courant février 2018, j'ai fait le choix de l'accepter et de ne plus la renier. Je savais que le processus pour l'apprivoiser serait long MAIS je pense au fond de moi avoir fait le bon choix. Du coup un matin de février 2018, je me suis dis à haute voix
  • Je m'accepte tel que je suis
  • J'accepte mon hypersensibilité et me fierai à elle
Et c'est suite à cette acceptation que le reste s'est mis en place (...)

[Freebox] Orage sur Saint-Priest vers 16h00 le Samedi 15-Juin-2019. J'appelle le 3244 pour un ticket et des informations

J'avais déjà été confronté à ce genre d'incident en décembre 2018

Samedi 15-Juin-2019: Orage et Appel au 3244

15h30-16h00 - j'étais sorti. Un orage éclate. Retour pressé à la maison.

J'étais sorti lors de l'orage. J'étais dans une boulangerie à 10-15 minutes de chez moi. En rentrant je constate qu'il n'y avait plus de courant. J'ai donc remis le courant depuis mon compteur ENEDIS. J'ai débranché la FreeBox pour éviter tout type de souci.

17h00-1800 - Etat de la Freebox: chenillard lent

Le chenillard sur le Freebox se déplaçait très lentement. J'ai donc réessayé plusieurs fois mais avec le même résultat. Comme il tonait encore j'ai débranché électriquement la FreeBox.

19h00 - Appel au 3244 pour ouverture d'un ticket d'incident

J'ai appelé le 3244. Je me suis laissé guider pour ouvrir le ticket -- Rappel: le service procède a un premier diagnostic à distance sur la FreeBox lors de l'ouverture d'un ticket d'incident.

19h15 - (R)appel au 3244 pour tenter d'avoir un interlocuteur humain au bout de la ligne

Quand j'ai rappelé, j'ai essayé de gruger en composant ces numéros par rapport au menu vocal interactif -- lorsqu'on dit "Appuyez sur la touche..." --. Oui cette fois-ci j'ai pris soin de le noter mais ceci peut ne plus marcher dans le futur s'il change le menu
  • 2
  • 1
  • 3
  • 3
Oh joie, j'ai réussi à avoir quelqu'un. J'ai expliqué pour le ticket et ce qui m'arrivait. La personne a confirmé mes doutes.
  • La FreeBox n'a aucun problème;
  • Il y a un souci sur le connexion se faisant entre la centrale de Saint-Priest et ma FreeBox;

Du coup il faut q'un technicien se déplace pour voir le souci. La personne m'a dit que celà devrait être résolu soit ce soir ou au plus tard lundi matin car les techiniciens se déplacent rarement le dimanche. De plus, peu de tickets ont été remontés sur le parc de Saint-Priest. Je prends donc mon mal en patience MAIS au moins pas de souci concernant la FreeBox. J'avais peur de devoir l'échanger.

La personne m'a conseillé de laisser la FreeBox branchée, histoire d'accélérer le processus de synchronisation.

Dimanche 16-Juin-2019: Rappel au 3244 et les mauvaises nouvelles déboulent. On nous prend vraiment pour des cons chez Free!!!

11h00 - Je rappelle le 3244

J'ai appelé au 3244 histoire d'avoir des news. Malheureusement ces dernières news étaient en total contradiction à ce qu'on m'a dit hier:
  • L'interlocutrice me dit qu'ils ne font jamais d'intervention le week-end. Donc du coup c'est raté pour une intervention ce dimanche.
  • L'interlocutrice me précise aussi qu'il faille compter de 2 à 5 jours ouvrés pour résoudre ce genre d'incident. Ah bon la veille on m'avait précisé que le problème serait pris en compte dès lundi matin.
  • L'interlocutrice ajoute que s'ils ont quelque chose de nouveau à communiquer, ils ont mon numéro pour m'appeler. Ouais cause toujours pétasse tu m'intéresses

Là-dessus l'interlocutrice me dit tout simplement qu'il s'agit sûrement d'un malentendu. Mais bien sûr pétasse, disons plutôt que vos standardistes ne savent pas vraiment de quoi ils parlent. Je tiens à préciser que j'ai gardé mon calme au téléphone. J'ai même pas fait le questionnaire à la fin de la conversation. J'ai raccroché de suite tellement je n'avais pas envie de leur attribuer de note. Ca vaut un gros zéro pointé!!!

12h00 - Le besoin de poser/extérioriser ici mes pensées malsaines concernant mon FAI et son incompétence.

Le fait de poser et d'écrire ici tout celà me sert de défouloir et me permet de poser une certaine rancoeur. Free n'est vraiment plus ce que c'était!!!

Je peux facilement passer un week-end sans internet mais du lundi au vendredi -- période ouvrée hebdomadaire -- pour le travail j'en ai besoin. Il ne reste plus qu'à espérer que plusieurs personnes aient aussi ouvert un ticket et remonté l'incident. Il me reste encore une petite chance. Mais quand j'entends "Désolé mais les techniciens ne se déplacent pas le week-end". Oui bien sûr on paye un service et la qualité du service est déplorable. Pour nous pomper nos sous, ils sont très forts mais pour ce qui est de la qualité d'intervention le week-end, c'est vraiment déplorable. Sur cette région de Lyon qu'est Saint-Priest, je sais que je ne suis pas le seul abonné Free LOL. De chez moi, j'imagine les abonnées de cette région qui doivent aussi pestiférerau 3244. Au moins les pensées malsaines sur Free doivent non seulement abondés sur le Web et dans les esprits. Bien fait!!!

Du coup il ne me reste plus qu'à appeler au travail sur Lyon lundi matin et à prendre mes dispositions.

Semaine du 17 Juin - Déplacer un technicien juste pour dire que la FreeBox est grillée - BIG LOL

En début de semaine, j'ai été prévenu qu'un technicien doit venir sur place pour faire un diagnostic. J'ai choisi de prendre un RDV en cliquant sur un lien fourni dans un mail envoyé par Free. Seul le vendredi était disponible. Du coup 4 jours de plus sans Internet, le pied.

Le vendredi en question le technicien est venu. Il a vérifié la ligne et tout été correcte. Comme précisé dans le titre de cette section, il s'agissait de la FreeBox qui avait grillé suite à l'orage. Du coup il a procédé à une commande de FreeBox. J'ai ensuite récupéré la FreeBox la semaine suivante dans un point-relais tout proche de chez moi. Par ailleurs, j'ai appris de la part du technicien que les FreeBox en question sont des "reconditionnées" ( une fois en panne, elle retourne à l'usine pour réparation et on les réutilise une fois réparée). Grossomodo, ca évite des frais mais ca rend quand même ce matériel vieux et fragile. Et celà incite à prendre le modèle supérieur de nouvel génération.

dimanche 9 juin 2019

Le jardin de Line à Saint-Priest (escapade journalière) et Je me remets à cuisiner Réunionnais depuis peu (occupation hebdomadaire)

Le jardin de Line

En cette fin de printemps 2019 et à l'approche de l'Eté 2019, je me rends souvent au jardin de Line plusieurs fois par semaine dans mes après-midi ouvrés -- du lundi au vendredi --. J'y vais régulièrement et quotidiennement vers
  • 13h30 - 14h30
  • vers 15h30 - 16h30

Le jardin de Line a ouvert ses portes fin Mai 2019. Je ne mange jamais sur place mais consomme régulièrement soit un café bio ou un double-café bio. Parfois je prends soit un chocolat chaud ou une noisette.

J'adore particulièrement la terrasse qu'ils ont aménagée. Je la trouve relaxante et apaisante. J'essais toujours d'aller aux heures plus plus creuses pour éviter de croiser trop de monde. Celà me permet de m'évader au niveau de la relaxation et de la détente.

L'équipe est jeune et dynamique et toujours souriante.

Sur le chemin de mon domicile à ce commerce -- en moins de 3 minutes --, j'ai abandonné la voiture et préfère y aller à pied, histoire de cotôyer un petit brin léger de nature. C'est toujours revigorant.

Au niveau des plats à ce que j'ai pu voir ce sont des salages copieuses et intéressantes -- on peut aussi commander sur leur site --. Malheureusement ces temps-ci, ce n'est pas vraiment le genre de plats qui me fait envie.

Le retour de la cuisine Réunionnaise. L'été 2019 sera plutôt Réunionnais pour moi.

En tant que Réunionnais, j'ai envie de redécouvrir le plaisir de cuisiner et de sentir en bouche le douceur des épices de chez nous. C'est la raison pour laquelle je me suis remis à cuisiner Réunionnais. De mon séjour à l'île de la Réunion datant de l'année 2018, j'avais ramené dans mes valises des épices de chez nous. Il était donc grand temps de les consommer. Ces dernières semaines, j'ai préparé

  • un poulet fumé au massalé -- avec des gros piments --
  • un file de boeuf au massalé -- avec des gros piments --. J'avais donné une barquette aux jeunes locataires de ma résidence. Ils devaient vider leur appartement. Venant de Marseille je me suis dit qu'une barquette leur ferait du bien pour la route. Une semaine plus tard devant rendre les clés de leur appartement, ils m'ont dit avoir apprécié le plat. Ca m'a fait énormément plaisir.
  • un rougail saucisse bien de chez nous. Voulant rompre avec la tradition de chez nous, je l'ai agrémenté de gingembre, d'ail et avec un zeste de massalé, de curry et de curcuma. C'est/était délicieux. Un parfait mélange subtil!!! Personnellement en temps qu'hypersensible, relever les plats traditionnels avec plus d'épices correspond mieux à ma personne et est en parfait accord avec mon hypersensibilté.
Dans les semaines à venir, je compte cuisiner
  • un poulet massalé
  • un bon carry crevette
  • Il est bon de préciser que lorsque je cuisine, je cuisine pour un régiment. Le frigo est rempli de barquettes pour au moins 4 à 5 jours. Du coup quand j'ai l'occasion d'offrir ou de faire découvrir la cuisine Réunionnaise à quelqu'un que j'apprécie c'est toujours avec un grand plaisir.

L'été en France, c'est toujours la salade, la viande cuite sur barbecue, se prélasser au soleil en terrasse en famille, un apéritif etc. Je trouve celà traditionnel et routinier.

Moi je préfère

  • Voir mon frigo rempli de barquettes de plats cuisinés Réunionnais;
  • Faire quelques balades dans la nature;
  • Déguster un café dans une boulangerie au calme.

Comme toujours je ne fais jamais rien comme les autres. Cet été 2019, je pense aussi mixer les point énumérés ci-dessus: faire une balade en nature, respirer à plein poumons, profiter de la nature, m'arrêter quelque part et déguster un plat Réunionnais, me reposer à l'ombre d'un arbre pour faire une belle et bonne sieste. Ce sont là des choses simples mais des choses qui me conviennent parfaitement.

Je me contente de trouver du plaisir dans les choses plus plus simples que proposent ma vie de tous les jours.